宝宝发烧了怎么办？如何科学退烧？
当宝宝突然发烧，许多家长会手足无措，甚至陷入误区，发烧本身不是疾病，而是身体对抗感染的防御反应，但处理不当可能引发风险，本文将从发烧原因、正确护理、退烧方法和就医时机四方面，提供科学指导。
宝宝发烧的常见原因
- 感染：90%的发烧由病毒或细菌感染引起，如感冒、流感、咽炎、中耳炎等。
- 疫苗接种：部分疫苗（如百白破、麻腮风）接种后1-2天可能出现低热。
- 环境因素：穿盖过多、高温环境可能导致“捂热综合征”（常见于婴儿）。
- 其他原因：出牙、脱水或罕见疾病（如川崎病）也可能引发发热。
注意：3个月以下婴儿体温≥38℃需立即就医，因其免疫系统未成熟，病情可能迅速恶化。
正确测量体温
- 工具选择：电子体温计（肛温最准，腋温需+0.5℃）、耳温枪（需对准鼓膜）。
- 测量频率：每4小时一次，高热时（≥39℃）可缩短至2小时。
- 避免误区：额温枪受环境影响大，水银体温计易碎且含汞，不推荐使用。
科学退烧方法
物理降温（优先用于低烧或辅助药物）
- 温水擦拭：用32-34℃温水擦颈部、腋窝、腹股沟，避开胸腹和脚心。
- 减少衣物：穿宽松透气的单层棉质衣物，避免捂汗。
- 补充水分：母乳、温水或口服补液盐，预防脱水（小便量减少是脱水信号）。
禁忌：酒精擦浴（可能中毒）、冰敷（引起寒战）、捂汗（加重高热）。
药物退烧（体温≥38.5℃或不适时使用）
- 对乙酰氨基酚（如泰诺林）：3个月以上可用，间隔4-6小时，每日不超过4次。
- 布洛芬（如美林）：6个月以上可用，间隔6-8小时，退热效果更强但可能刺激肠胃。
注意：
- 勿交替用药，除非医生指导；
- 退烧药剂量按体重计算，非年龄；
- 阿司匹林禁用于儿童（可能引发瑞氏综合征）。
何时需立即就医？
出现以下情况，即使体温不高也需紧急处理：
- 3个月内婴儿发烧；
- 持续高热＞24小时（2岁以下）或＞72小时（2岁以上）；
- 精神萎靡、呕吐、抽搐（热性惊厥需侧卧防窒息）；
- 出现皮疹、呼吸急促、尿量锐减；
- 颈部僵硬、囟门凸起（警惕脑膜炎）。
常见误区澄清
- “发烧会烧坏脑子”：除非超41℃或脑炎，一般发热不会损伤大脑。
- “必须马上退烧到正常”：退烧目标是缓解不适，非强行降至36℃。
- “抗生素能退烧”：仅对细菌感染有效，滥用反而破坏免疫力。
宝宝发烧时，家长需保持冷静，科学监测体温，合理使用物理或药物降温，并观察伴随症状，退烧不是终极目标，找出病因更重要，当不确定或出现危险信号时，及时寻求专业医疗帮助，才能为宝宝的健康保驾护航。
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提示：本文仅供参考，具体处理请遵医嘱，建议家长提前学习儿科急救知识,以备不时之需。
