低血压,即血压低于正常水平，通常指收缩压（高压）低于90毫米汞柱（mmHg）或舒张压（低压）低于60 mmHg，这一标准基于世界卫生组织（WHO）和多数医学指南的共识，但需结合个体症状和健康状况综合判断，低血压并非总是疾病，却可能暗示潜在健康问题，值得深入探讨。 低血压可分为生理性低血压和病理性低血压，生理性低血压多见于健康人群，如长期运动员或体质偏瘦者，血压虽偏低但无不适症状，通常无需治疗，病理性低血压则与疾病相关，包括：

• 直立性低血压：突然站起时血压骤降，常见于老年人或脱水患者。
• 餐后低血压：进食后血液集中于消化道，导致血压下降，多发于糖尿病患者。
• 严重性低血压：与心脏病、内分泌失调或失血相关，需紧急医疗干预。

低血压的成因与风险因素
低血压的诱因多样，包括脱水、营养不良、药物副作用（如降压药）、妊娠、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）或神经系统问题，老年人、孕妇和慢性病患者风险较高，长期低血压可能导致组织灌注不足，引发头晕、疲劳、甚至晕厥，增加跌倒和心脑血管事件的风险。

症状与诊断
常见症状包括头晕、视力模糊、恶心、注意力不集中和冷湿皮肤，诊断时，医生会测量多次血压，并结合病史、体检和测试（如倾斜台试验）排除其他疾病，家庭血压监测也有助于追踪变化。

管理与预防
无症状低血压通常无需治疗，但若有症状，可通过生活方式调整改善：

• 增加水和盐摄入（需医生指导）。
• 避免突然站立或长时间静坐。
• 少食多餐,减少碳水化合物摄入。
• 穿戴压缩袜促进血液循环。
  严重病例需药物治疗，如氟氢可的松或米多君。

低血压的标准为90/60 mmHg，但个体差异显著，关注症状而非仅数字是关键，若持续不适，应及时就医，通过科学管理维持血压稳定，提升生活质量，健康生活方式和定期监测是预防低血压的核心。