为了确保您的健康和安全，建议您在产后至少等待6个月后再开始使用VE运动美体机。这是因为在分娩后，身体需要时间来康复和适应变化。在恢复期间，您可以进行一些简单的低强度锻炼，例如散步、瑜伽或普拉提等。这些活动有助于增强肌肉、改善循环、帮助恢复身体功能。
VE运动美体机贴片属一般消耗品，每对贴片，使用5-10天（与每天使用部位多少有关），最长不超过10天。平时注意避免灰层、油分，以及大量的水冲洗。夏天出汗多，贴片损耗的会更快，影响瘦身效果，所以建议购买218元或者以上的套装（含备用贴片）加懒人享瘦贴4包（40片）搭配VE运动美体机使用。
美容仪晚上使用效果最好。晚上卸妆之后皮肤处于放松状态，可以更好地产生作用。美容仪则利用某些物理特性，改善肌肤的血液循环，增加皮肤湿润嫩滑，同时还能够促进二氧化碳排出，促进新陈代谢，减少毒素的沉淀产生，适合所有的肤质，尤其是脸上，有斑点或者是痤疮等皮肤病。
早晨的时候使用按摩器减肥比较好。因为按摩器减肥是通过相应的穴位以及一定程度振动的频率来实现的。早晨起床后，身体处于一个相对放松的状态，此时使用按摩器可以更有效地促进血液循环和脂肪分解。
如果是年轻人，可以一周应用2次美体塑身仪器设备；如果是成年人，或是平常运行时间很忙，建议减少使用频率，以免对身体造成过度负担。
甩脂机每次使用的时间在10-15分钟左右是比较合适的，不宜超过20分钟。时间过长不仅无法起到良好的效果，反而可能对身体造成危害。使用甩脂机的时候要注意，每次使用都要控制好使用的时间，一般有手动模式和自动模式两种。如果你需要在同一时间按摩不同的部位，建议选手动模式。
正确的使用时间是每天早上起床后的1小时前后使用。在这个时间段利用美容仪进行精华液的导入就可以让肌肤更好地吃到每天的“营养早餐”。但大多数人只有晚上有时间，这个时候使用美容仪同样可以取得很好的效果。
健美塑身机傍晚五点到七点最容易减肥。这样的一个时间段往往就是我们运动的黄金时段，身体在这个时候的新陈代谢较快，更容易达到减肥效果。
通过以上详细的介绍，相信您已经对VE运动美体机的使用有了更深入的了解。合理安排使用时间，不仅可以达到美体的效果，还能确保您的健康和舒适。