昆明到攀枝花是云南省和四川省之间一条重要的交通路线，两地之间的直线距离约为250公里，但实际公路里程因路线不同有所差异，从昆明到攀枝花主要有两条高速公路可选，分别是京昆高速（G5）和蓉丽高速（G4216），具体里程和行车时间如下：

主要路线及里程

（1）京昆高速（G5）路线

• 里程：约290公里
• 行车时间：约4小时（视路况而定）
• 路线：昆明 → 安宁 → 武定 → 元谋 → 永仁（四川界）→ 攀枝花
• 特点：路况较好，车流量较大，适合自驾和货运。

（2）蓉丽高速（G4216）路线

• 里程：约310公里
• 行车时间：约5小时
• 路线：昆明 → 安宁 → 易门 → 楚雄 → 大姚 → 永仁 → 攀枝花
• 特点：部分路段较新，沿途风景优美，适合不赶时间的旅行者。

其他交通方式

除了自驾，昆明到攀枝花还可以选择火车或长途客车：

• 火车：目前有普速列车和动车，最快约5小时（动车），普通列车约4-5小时。
• 大巴：昆明西部客运站有直达攀枝花的长途客车，车程约5-6小时。

沿途风景与建议

如果选择自驾，沿途可以游览以下景点：

• 元谋土林（京昆高速沿线）：壮观的喀斯特地貌，适合摄影。
• 永仁方山（四川界）：森林茂密，适合徒步。
• 攀枝花二滩水电站：亚洲最大的水电站之一，可参观大坝景观。

注意事项

• 山区路段：部分高速路段弯道较多，需谨慎驾驶。
• 天气影响：雨季（6-9月）可能出现塌方或临时封路，建议提前查询路况。
• 油站分布：高速服务区较多，但建议出发前加满油。

未来交通规划

渝昆高铁（昆明至重庆）正在建设中，未来可能缩短昆明至攀枝花的铁路时间。丽攀高速（丽江至攀枝花）的延伸段也将进一步完善区域交通网络。

昆明到攀枝花的距离在290-310公里之间，自驾约需4-5小时，动车最快5小时，无论是商务出行还是旅游，这条路线都提供了便捷的选择，如果时间充裕，不妨沿途停留，感受滇川交界处的独特风光。

（全文约700字）