提膝捧剑：撤步右坐，虚步分剑，踏前半步，提膝捧剑。跳步平刺：落步收剑，捧剑前刺，跃步分剑，弓步平刺。左虚步撩：后坐收步，左转绕剑，垫步右转，左虚步撩。右弓步撩：右转绕剑，垫步左转，右弓步撩。双臂向前举起；-身体转动，手臂摆动；-成弓步，向前指剑；-坐低身体，展开双臂；-成弓步，持剑。并步点剑(蜻蜓点水)：点剑时，用拇指、无名指和小指施力。独立反刺(大魁星式)：-右脚向后撤步，脚掌先着地，脚尖向外旋转60°；-收脚时挑剑；-提膝反刺。32式太极剑剑谱和口诀：三十二式太极剑口诀有并步点独立反仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡退步回抽、独立虚步下截、左弓步刺。还有转身斜带、缩身斜带、提膝捧跳步平左虚步撩、右弓步撩、转身回抽、并步平右弓步拦、左弓步拦、进步反刺。32式太极剑的口诀如下：并步点剑。上前并步，曲膝点剑。独立反刺。撤步拖剑，丁步挑剑，提膝反刺。仆步横扫。落步平劈，仆步横扫。向右平带。丁步收剑，出步送剑，弓步平带。向左平带。丁步收剑，出步送剑，弓步平带。
32式太极剑剑谱和口诀：口诀：并步点独立反仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡退步回抽、独立虚步下截、左弓步刺。还有转身斜带、缩身斜带、提膝捧跳步平左虚步撩、右弓步撩、转身回抽、并步平右弓步拦、左弓步拦、进步反刺。三十二式太极剑口诀有并步点独立反仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡退步回抽、独立虚步下截、左弓步刺。还有转身斜带、缩身斜带、提膝捧跳步平左虚步撩、右弓步撩、转身回抽、并步平右弓步拦、左弓步拦、进步反刺。左弓步刺(青龙出水)：-退步提剑；-转体撤剑；-收脚并收剑；-成弓步，平刺。转身斜带(风卷荷叶)：-扣脚并收剑；-提脚转体；-成弓步，向右带剑。缩身斜带(狮子摇头)：-提脚并收剑；-撤步送剑；-丁步并左带剑。缩身斜带：提膝收剑，撤步送剑，丁步回带。提膝捧剑：撤步右坐，虚步分剑，踏前半步，提膝捧剑。跳步平刺：落步收剑，捧剑前刺，跃步分剑，弓步平刺。左虚步撩：后坐收步，左转绕剑，垫步右转，左虚步撩。右弓步撩：右转绕剑，垫步左转，右弓步撩。
提脚并收剑；-撤步送剑；-丁步并左带剑。提膝捧剑(虎抱头)：-虚步分剑；-提膝捧剑。跳步平刺(野马跳涧)：-落脚并收剑；-捧剑前刺；-跳步分剑；-成弓步，平刺。左虚步撩(小魁星式)：-收脚绕剑；-垫步绕剑；-虚步左撩剑。并步点剑(蜻蜓点水)要点:点剑时，要以拇指、无名指和小指着力。独立反刺(大魁星式)①撤步抽剑;要点:右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。②收脚挑剑;③提膝反刺。要点:左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。32式太极剑口诀表如下：预备式：（设面向正南）持剑立正，向左开步。起势：两手平提，右转摆剑，丁步反提，弯肘开步，弓步前指，提膝挽剑，盖步穿把，右后划弧，转体开步，弓步接剑。并步点剑：上前并步，曲膝点剑。独立反刺：撤步拖剑，丁步挑剑，提膝反刺。第三十式：丁步回抽第三十一式：旋转平抹第三十二式：弓步直刺通过不断练习太极剑，可以促进经络的通畅，使动脉血管变得更加柔韧和舒张，从而加速血液循环。太极剑的动作有助于身体舒展，是一种全面的身体锻炼方式。
第一式：并步点剑；第二式：独立反刺；第三式：仆步横扫；第四式：向右平带；第五式：向左平带；第六式：独立抡劈；第七式：退步回抽；第八式：独立上刺。第九式：虚步下截；第十式：左弓步刺；第十一式：转身斜带。并步点剑(蜻蜓点水)：点剑时，用拇指、无名指和小指施力。独立反刺(大魁星式)：-右脚向后撤步，脚掌先着地，脚尖向外旋转60°；-收脚时挑剑；-提膝反刺。仆步横扫(燕子抄水)：-右脚撤步同时劈剑；-成仆步，横向扫剑。
在今天的文章中，我们为您介绍了太极剑三十二式和32式太极剑每个口令式是什么?的知识，并给出了一些实用的建议和技巧。感谢您的阅读。