蹲久了站起来眼前发黑，这是一个常见的现象，但很多人并不了解其背后的原因。以下是对这一现象的详细解析。
蹲久了站起来眼前发黑，首先需要考虑的是体位性低血压。这种情况下，当人体从蹲位突然站立时，血液会在重力作用下迅速流向下半身，导致上半身，尤其是大脑和眼睛视网膜的供血暂时不足，从而出现眼前发黑甚至晕倒、头晕等症状。
在正常情况下，人体在久蹲之后，血液会相对聚集在肢体较靠下的部位，如腿和脚。当站起时，血液需要回流到上肢及脑部，为大脑提供足够的供血。如果本身的血压偏低，血液回流到大脑的过程会相对缓慢，导致大脑暂时性供血不足。
蹲久了站起来眼前发黑，还可能是因为贫血。贫血会导致血液携带氧气的能力下降，使得大脑和视网膜等器官在久蹲后供血不足，从而出现眼前发黑的现象。
另一种可能的原因是低血糖。长时间不进食或者饮食不当，可能导致血糖水平下降，进而影响到大脑的供血和功能，导致眼前发黑。
由于体位性低血压引起的脑供血暂时不足，久蹲后血液大量淤积在下肢和躯干下部的静脉内。突然站立时，躯体下部静脉血难以快速回到心脏，导致心排血量一过性减低，引起血压下降。如果机体的心血管调节机制减弱或损坏，则可能发生体位性低血压。
蹲下去站起来时，由于双腿受压，血液会迅速流向下肢。当突然站起来时，下肢受到的压迫得到缓解，血液会迅速流向下肢，从而减少大脑的血液供应，导致出现脑缺血症状，如头晕、眼黑等。
蹲久了站起来眼前发黑可能是由于多种原因造成的，包括体位性低血压、正常的生理现象、贫血、低血糖、血管调节机制受损以及脑部供血量减少等。了解这些原因有助于我们采取相应的预防和治疗措施，确保身体健康。