二月二，又称龙抬头，是中国传统节日之一，具有丰富的民俗文化内涵。这一天，各地习俗各异，既有祭龙、引龙的仪式，也有吃食、剃头等生活习俗，蕴含着人们对美好生活的向往和祈愿。
在南方地区，如浙江、福建、广东、广西等地，二月二祭灶习俗依然保留。浙江一带有“祭社”习俗，桂东客家地区则形成了既有类似龙抬头节习俗，又有以祭社习俗为主的新传统。
明代以后，二月二的民俗活动丰富多彩。其中包括引龙回、熏百虫、避蝎子、剃龙头、祭龙王、忌针刺龙眼等。据明人沈榜的《宛署杂记》记载：“乡民用灰自门外委婉布入宅厨，旋绕水缸，呼为引龙回。”
广东省湛江市遂溪县的“二月初二”传说是土地神生日，称为“土地诞”。土地神主管风调雨顺、人畜平安，因此受到人们的敬仰。
在二月二龙抬头各项民俗中，“剃龙头”是最广为流传的风俗习惯。每年的二月初二，男女老少都会选择在这一天去理发店理发，修面，寓意辞旧迎新，剪去霉运，迎接好运。
一些沿河地区还有“放龙灯”的习俗。用芦苇或秫秸扎成小船，插上蜡烛或放上用萝卜挖成的小油碗，待到傍晚时分，放到河里或湾里点燃，为龙照路，借此娱乐同时又传递一种美好祝愿。
徐州地区有“二月二，炒料豆”的习俗。这里的“料豆”有两种，一种是沙土干炒黄豆，豆熟即可食用；另一种是把炒熟的黄豆倒入熬好的白糖浆中继续熬制成块，这种食物土语称为“蝎子爪”。
在河北农村，二月二早起有挑龙蛋的风俗。男主人用水桶从村里的水井里打水，相传二月二的水井里会有龙蛋，挑回家里以求风调雨顺，取吉祥之意。
二月二在饮食上也是有一定的讲究的，这一天的饮食多以龙为名。如吃春饼称为“龙鳞”，炸油糕称为“龙眼”，爆玉米花称为“龙须”。
山西民间普遍流传着农历二月初二是万物复苏的日子，这一天理发、吃面条、炸油糕、爆玉米花、吃猪头等，都是寓意吉祥的习俗。
“剃龙头”习俗，或源于古人对龙图腾的崇拜，如古籍中所记载的古人断发纹身以像龙子习俗。
二月初二既是龙头节也是“土地诞”，在南方沿海地区，二月初二主要举行社祭，祭祀土地神。这一天，龙和土地神成为人们祈求吉祥、丰收的重要象征。