番泻叶+白糖将番泻叶泡水后加入适量白糖服用，一次性饮用完毕，对治疗便秘特别是长期便秘有良好效果。但需注意控制用量，避免过量使用对肠胃造成负担。按摩肚脐运动进行肚脐按摩，以肚脐为中心点，手掌搓热后放在肚子上，顺时针或逆时针方向各按摩五十次。蜂蜜香油疗法：蜂蜜具有润肠通便的作用，与香油混合，早晚各服一次，对治疗便秘有一定效果。食疗偏方：如黑芝麻、核桃香蕉等都具有润肠通便的功效，可以制作相关食疗方来缓解便秘。按摩疗法：按摩腹部，促进肠道蠕动，有助于排便。多喝水水是人体最重要的组成部分，很多便秘的人都不爱喝水。而喝水正是解决便秘最实际也是成本最低的方法，不仅起到促进肠道蠕动的作用还能增加便意。最重要的是每天早上起床之后喝一杯温开水，不要一口闷，要慢慢一口一口喝下去，刺激肠道运作。便秘是现代人经常会发生的事情。有的人便秘不是很严重调理一下饮食就可以获得好转，但是有的人便秘非常严重就需要采取一些方法来进行治疗。其实治疗便秘的民间偏方有很多，这些偏方虽然比较简单，但是治疗便秘效果还是非常不错的。本文将介绍几个治疗便秘的民间偏方。
黑芝麻香蕉润肠:治疗便秘的偏方陈醋生津开胃材料：陈醋1汤匙(越陈年的效果越好)。使用方法：每天早晨，空腹饮用，然后接着喝一杯温开水。当排便逐渐正常后，醋量也可逐步减少，但一般不少于半匙。适用范围：便秘。香油蜂蜜茶增进消化材料：蜂蜜50克，香油25克。缓解便秘小偏方偏方早餐喝咖啡很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。喝水受便秘困扰的人，大便一般比较干硬，可以选择早上起来，喝一大杯水，经过一晚上的代谢，体内已经累积了不少的废弃物，早晨是清理肠胃，排出宿便的最好时机。注意喝水的时候要大口大口的喝，小口喝水的时候水大部分会直接被人体吸收，不能达到稀释大便的效果。
白术散治疗便秘：取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10每天3次。此法对女性的虚性便秘疗效颇一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。习惯性便秘的中医调理方法，主要包括以下几个方面：中药治疗；针灸治疗；贴耳穴、穴位贴敷，根据辨证选用大黄、芒硝、丁香等药物，研末贴在穴位上，可以起到一定的辅助通便的作用；中药灌肠；穴位按摩：副作用相对比较少，并且简单易行。便秘可以通过中医中药进行治疗，它的证型有以下几点：肠胃积热，可以通过麻子仁丸进行治疗。气机郁滞，可以通过六磨汤进行治疗。阴寒积滞，可以通过大黄附子汤进行调治。气虚所致，可以通过黄芪汤进行治疗。血虚导致，可以通过润肠丸进行治疗。阴虚导致，可以通过增液汤进行治疗。中医治疗便秘的偏方有很多，下面就来详细了解具体方法吧。冬季治疗便秘的偏方取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困难。
适用：此方不仅可以治疗便秘，还适合高血压、糖尿病患者服用。胖大海做法：取胖大海5枚，放在茶杯或者碗里，用沸水大约150毫升冲泡15分钟，等待其发大后，少量分次频频服用，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁不要吃。一般服用1天到3天，便秘症状可得到缓解。通便汤大黄5克，芒硝20克。柏子仁粥取柏子仁500去杂、洗晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食每周2-3次。适用于治疗老人便秘。首乌红枣粥,首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100红枣10枚煮沸后加入首乌汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。苁蓉丸（出自《济生方》）：以2分肉苁蓉和1分沉香研末，用麻子仁汁制成梧子大小的丸子。肉苁蓉具有温补肾阳、润肠通便的效果；沉香有助于降气导滞；麻子仁汁能润肠通便。此方适用于肾阳虚衰所致的便秘，特别是老年体弱者。服用方法：每日空心以米饮送下70丸。
老年人便秘特效偏方之炒莱菔子炒莱菔子含有丰富的油脂,油脂有养阴益气、之功能。所民间有不少以炒莱菔子为主的通便验方。炒莱菔子含有丰富的油脂,油脂有养阴益气、润肠通便之功能。所民间有不少以炒莱菔子为主的通便验方。冰糖炖香蕉这是广东民间验方，香蕉2只冰糖适量，将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日服2次，连服数日。可清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。冬瓜瓤冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，冲麻油服之，主治便秘，老年性便秘。芍甘汤加味治便秘:取生白芍30生甘草20枳实15加水2碗煎成大半碗,每天1分2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘95疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。连翘治疗便秘:取连翘15～30煎沸当茶饮,每日1剂。冰糖炖香蕉：这是广东民间验方，香蕉2只冰糖适量，将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日服2次，连服数日。可清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。生甘草：取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。
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