1、感悟三：掌握稀缺技能，才是破局关键我们每个人一生中可以馈赠配偶一次礼物，金额最高可达六万元，一分钱的税都不用交。
2、寻求他人的帮助和支持，共同努力实现自己的目标和梦想。
3、有了你，我迷失了自我。
4、“做贼心虚”对应“被犯罪感束缚”
5、希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。
6、“我找到一个目标，使我决心要走出来，那是个冬日的黄昏，我眼见黄昏过去，彻底黑下来，便不再彷徨。”
7、一生那么短，遗忘又那么漫长。
8、你可以说他是想讨好守卫，或者是想和我们拉关系。依我看，他这样做只是为了重温一下自由的时光，哪怕就那么一小会儿。
9、宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔。心碎了，还需再补吗？
10、失去你，我多么希望自己再度迷失。
11、【1】阳光洒肩头，仿佛自由人。
12、事情总是这样的，只有当你真正感受到死亡的恐惧，你才会学着珍惜生命。——《这个杀手不太冷》
13、世界上孤独的人，都害怕迈出第一步
14、“让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。”
15、——《肖申克的救赎》
16、这句话的延伸可以是，我们在生活中也应该保持希望和乐观的态度，不论遇到什么困难和挫折，都要坚信自己能够克服它们，追求自己的梦想和目标。
17、深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是思念最疯狂的时候。其实一个人并不孤单，想念一个人的时候才是真正的孤单。
18、确定自己的目标和梦想，制定计划和行动方案。
19、每个人都会死去，但不是每个人都真正地活过。
20、每个人都在忙，有人忙着生，有人忙着死。忙着追名逐利的你，忙着茶米油盐的你，停下来想一秒：你的大脑是不是已经被体制化了，你的上帝在哪里？怯懦囚禁人的灵魂，希望可以让你感受自由，强者自救，圣者渡人。
1、也是对自身恐惧的自嘲
2、感悟二：有信念的人，不会向现实屈服。世界上最可怕的力量是信念，世界上最宝贵的财富也是信念。
3、——《阿甘正传》
4、永远别说永远，凡事都有可能。《放牛班的春天》
5、你们被判有罪，所以被送到这来。第一条规定，不许亵渎上帝，这不许有任何亵渎上帝的行为。我只相信两件事，纪律和圣经。你们两样都少不了，把信仰寄托神，把贱命交给我，肖申克监狱欢迎各位。
6、这些墙很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就叫体制化。
7、他们饶你一命，但是却夺走你生命中所以最重要的东西。
8、强者自救，圣者渡人。
9、同时，我们也应该给予他人希望和鼓励，帮助他们克服困难，实现自己的价值和梦想。
10、“老家伙”对应“不如在牢里呆一辈子”
11、阳光洒肩头，仿佛自由人。——《肖申克的救赎》
12、在安静的地方，一个人可以听到自己内心的思绪。
13、死亡不是真正的逝去，遗忘才是。
14、觉得自己身上有罪犯的烙印每个人都能看见
15、生活可以归结为一种简单的选择:不是忙于真正的生活,就是一步步地走向死亡。
16、“记住，希望是件美好的事，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。”
17、——《泰坦尼克号》
18、很高兴能和你好好交流。
19、我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。
20、监狱虽然没有自由但至少在监狱里每个人都是罪犯都是平等的
1、我回头看我当时的路。一个犯下了可怕罪行的愚蠢的年轻人。我想和他谈谈。我想跟他讲点道理。告诉他现在的情况。但我不能。那个孩子早就走了，只剩下这个老人。
2、——《绿皮书》
3、假如每次想起你我都会得到一朵鲜花，那么我将永远在花丛中徜徉。
4、“上帝的救赎就在其中”。
5、我需要他，正如我需要呼吸空气。
6、没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
7、【3】让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
8、爱情就像一只蝴蝶，它喜欢飞到哪里，就把欢乐带到哪里。
9、感悟一：坦然接受当下，才能保持独立思考。人生在世，难免遇到不公正的待遇，或许会毫无征兆的，接受当下，才能保持一份独立思考的能力，才能冷静分析自己的现实状况。做最坏的打算，尽最大的努力，做最好的行动。
10、经历过铁窗生涯的人就算出狱也会终生被犯罪感束缚
11、【4】你们被判有罪，所以被送到这来。第一条规定，不许亵渎上帝，这不许有任何亵渎上帝的行为。我只相信两件事，纪律和圣经。你们两样都少不了，把信仰寄托神，把贱命交给我，肖申克监狱欢迎各位。
12、当香烟爱上火柴时，就注定受到伤害
13、——《寻梦环游记》
14、生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一块会是什么味道。
15、瑞德像之前出狱的图书馆老头一样对社会产生了恐惧
16、如果没有人爱我们，我们也就不会再爱自己了。
17、如果没有相等的爱，那就让我爱多一些吧。
18、这里每个人都是无辜的，你还不知道吧？
19、他甚至觉得不如在牢里呆一辈子
20、如果涉及到操作，我认为可以分以下步骤进行说明：
1、看看我的眼睛，你会发现你对我而言意味着什么。
2、机会总是留给有准备的人，但那往往是努力的人留下的——《当幸福来敲门》
3、——《勇敢的心》
4、如果只是遇见，不能停留，不如不遇
5、给予他人希望和鼓励，帮助他们克服困难，实现自己的价值和梦想。
6、“路障”对应“恐惧”
7、这句话的原因是它传达了一种深刻的哲学思想，即希望是人类生存的动力和信仰，它能够让人们克服困难和挫折，追求自由和幸福。
8、【5】这里每个人都是无辜的，你还不知道吧？
9、要么忙着活，要么忙着死。
10、面对困难和挫折时，保持乐观和积极的态度，坚信自己能够克服它们。
11、《肖申克的救赎》中安迪的五段独白：
12、——《海上钢琴师》
13、【2】恐惧让你沦为囚犯，希望让你重获自由
14、【6】希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。
15、有了你，黑暗不再是黑暗。
16、——《天气预报员》
17、监狱不是童话世界，日子就这样一天天过去。监狱生活就像例行公事，除此之外，还是例行公事。
18、爱是长在我们心里的藤蔓。
19、你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。
20、成年人的生活里没有容易二字。
1、——《天使爱美丽》
2、“生活可以归结为一种简单的选择：不是忙忙碌碌地死去，就是兴高采烈地活下去。”
3、懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。
4、要么忙着活，要么忙着死，人只有两种选择。
5、监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。
6、懦怯囚禁人的灵魂，希望可以让你自由；强者救赎自己，圣人普渡他人；生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死；在我们心里，有一块地方是无法锁住的，那块地方叫做~希望；希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。
7、“这些墙很有趣，刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就叫体制化。”
8、经典对白有很多，我认为其中一句经典对白是《肖申克的救赎》中的“希望让人自由”。
9、重要的事往往最难以启齿，因为言语会缩小其重要性；要让素昧平生的人在意你生命中的美好事物，原本就不容易。
10、人活着就是为了自由，每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃了自己，还有谁会救你。