在日常办公中，Excel表格的行高调整是高频操作之一，手动拖拽虽然简单，但面对大量数据时效率极低，如何让Excel自动调整行高？本文将详细介绍4种实用方法，涵盖基础操作、快捷键、VBA脚本及常见问题解决，助你提升工作效率。

方法1：双击行号自动匹配内容高度

适用场景： 快速调整单行或多行高度以匹配文字内容。

1. 选中需要调整的行（点击行号或拖动选择多行）。
2. 将鼠标移至行号下方的分隔线处，光标变为双向箭头时双击左键。
3. Excel会根据单元格内文字或数据的实际高度自动调整行高。
   注意： 若单元格内容为“自动换行”状态，需确保列宽足够，否则行高可能无法正确适配。

方法2：快捷键组合一键调整

适用场景： 批量调整整个工作表的行高。

• 全表调整： 按 Ctrl+A 全选表格，然后按 Alt+H → O → A（依次按键，非同时），行高将自动适配内容。
• 局部调整： 选中目标区域后，使用相同快捷键组合。

方法3：通过“格式”菜单设置

适用场景： 需要精确控制或设定固定行高时。

1. 选中目标行或区域。
2. 点击菜单栏的“开始” → “格式” → “自动调整行高”。
3. 若需统一行高，可选择“行高”并输入数值（如20磅）。

方法4：VBA脚本实现全自动调整

适用场景： 需要定期处理大量表格或动态数据时。

1. 按 Alt+F11 打开VBA编辑器。
2. 插入新模块，粘贴以下代码：

   Sub AutoFitAllRows()
       Cells.EntireRow.AutoFit
   End Sub

3. 运行脚本（按 F5），所有行高将自动适配内容。
   进阶技巧： 可绑定快捷键或按钮，实现一键操作。

常见问题与解决方案

1. 自动调整失效？

   • 检查单元格是否为“合并单元格”，合并区域需手动调整。
   • 未被隐藏（如字体颜色与背景色相同）。

2. 行高过大或过小？

   • 取消“自动换行”后重新调整。
   • 检查是否有空白字符（如空格、换行符）导致计算错误。

3. 打印时行高异常？

   • 在“页面布局”中勾选“缩放比例”，避免固定行高被压缩。

掌握Excel自动调整行高的技巧，能显著减少重复操作时间，推荐优先使用双击法或快捷键，复杂场景可借助VBA实现自动化，若需固定行高，记得通过“格式”菜单手动设定，试试这些方法，让你的表格排版更高效吧！

（全文约720字）