1、让我们铭记青春精神：要有责任感，有坚定的信念，有历练的力量，有不断进取的拼搏精神，有捍卫正义的勇气；要坚持正确的路，抗击一切邪恶，追求真理，追求梦想，追求自己的目标！

2、“考试不是唯一的评价标准，但也是一个重要的标准。”

3、运动的真正意义在于，它能够让我们更加有活力、更加健康、更加快乐。

4、运动让人变得自信，让人变得气魄十足，这也是体育精神最基本的表现。

5、“考试不是评价你的全部，但也不能不重视。”

6、若你决定灿烂，山无遮，海无拦。

7、英雄的本色是什么是雨打灯难灭风吹色更明的坚韧顽强是一年三百六十日多是横戈马上行的不辞艰辛是高情已逐晓云空不与梨花同梦的超越平庸是男儿何不带吴钩收取关山五十州的满腔壮志是一腔热血勤珍重洒去犹能化碧涛的不惧牺牲

8、主动选择运动，就是在选择健康和活力。

9、运动的意义不在于成绩，而在于坚持和乐观的心态。

10、从某种意义上来看，世间一切，都是遇见。就像，冷遇见暖，就有了雨；春遇见冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。

11、“考试不是生活的全部，但也是生活中的一部分。”

12、有一种生活，当你没有经历的时候，你不知道他的艰辛；有一种艰辛，当你没有体会的时候，你不知道它的快乐；有一种快乐，当你没有拥有的时候，你不会了解它的真谛；那就让我们一起去经历，去体会，去拥有。

13、“考试就像是一场马拉松，要有耐力，要有恒心。”

14、“考试不是比赛，但也要全力以赴。”

15、运动不仅是锻炼身体的方式，更是塑造品格的方式。

16、自古英雄出少年，少年时“唤起一天明月，照我满怀冰雪”。少年时”算平生肝胆，因人常热“，虽然韶华不为少年流，但无论我们行走多远，归来仍是少年。

17、如果命运是世界上最烂的编剧，你就要做你自己最好的演员

18、勿忘国耻,吾辈自强

19、“考试不是背书，而是理解。”

20、自古英雄出少年,少年时,唤起一天明月,照我满怀冰雨,少年时,算平生肝胆,因人常热,虽然,韶华不为少年留,但无论我们行走多远,未来,仍是少年。

21、“考试是一个锻炼自己的机会，要学会从失败中吸取教训。”

22、一首经典，就是一位良师益友。“纷吾既有此内美兮，又重之以修能”教会我们成长；“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”教会我们珍惜；“我生本无乡，心安是归处”教会我们旷达；“纵浪大化中，不喜亦不惧”教会我们放下；“埋骨何须桑梓地，人生无处不青山”教会我们志向。愿每个人都能永葆青春的状态“依旧满身花雨，又归来”。

23、勇敢地面对困难，无私地为梦想而战，那么，就让我们紧握双手，紧紧把握青春，勇往直前，勇敢地追求梦想，勇敢地面对挑战，不论过程多艰辛，不论路漫漫长，相信，青春，总会来得及！

24、在跑步过程中，不断地超越自己，不断地挑战自己，才能不断地进步。

25、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐

26、不因一叶障目，而不识神秀岱宗；不为一朝风月，而不解万古长空。天地无量之量，多藏于无欲之争；世间心智灵慧，常发于温润谦恭。是谓“大象无形，大音希声”。不张狂，非无志。不显现，乃有容。

27、如果美丽只是简单地用来做展示，也许它的意义不是那么大，但如果美丽能够转化成一种能力，去帮助更多的人，甚至去让自己变得更好，那它就是很有价值很有意义的了。

28、让我们把自信放在心底，活出精彩，在激情和勇气间，勇往直前，不管前行多么艰辛，相信自己，矢志不渝，开始再次奋斗！

29、跑步，不是要跑出什么成绩，而是要在每一步中找到自己的力量。

30、“无情未必真豪杰”英雄的身上闪耀着人性的熠熠光辉。他们有“若遇早梅开，一枝应寄来”的高尚友情；有“不思量，自难忘”的真挚爱情；有“从今别却江南路，化作啼鹃带血归”的不舍乡情；有“生民百遗一，念之断人肠”的痛楚悲情；有“一寸丹心图报国，两行清泪为思亲”的拳拳亲情；更有“生当作人杰，死亦为鬼雄”的满腔豪情。英雄的亦为总会化为人间甘霖“东风洒死露，春日在天涯”。

31、人生需要而且有必要经历一些坎坷和失败。因为你在经历这些挫折之后，你会发现人生不是常人眼里的那样顺利和风光，也只有经历这些，你潜在的能力才会在困难中被激发出来。

32、“考试是一个检验自己学习成果的机会。”

33、天下兴亡，匹夫有责

34、勇气是我们人生的底气，“天地一逆旅”但“安能行叹复坐愁”。勇气让你面对艰难，活得坦然“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”；勇气让你看到逆境看到希望“秋气堪悲未必然，轻寒正是可人天”；勇气让你少些焦虑多些从容“直须看尽洛城花，始共春风容易别”。我们致敬英雄，汲取勇气“一点浩然气，千里快哉风”，世界也会敞开更多的大门。

35、有人说，我们这个时代不缺机会，所以也势必会让每个人面临很多的选择，那么，是遵从自己的内心，还是随波逐流；是直面挑战，还是落荒而逃；是选择喧嚣一时的功利，还是恒久平静的善良；无论如何，希望每一个人，都能做出一个在日后回想不让自己后悔的选择。

36、以上这些语录是撒贝宁对于运动、健康、品格等方面的一些思考和见解，希望可以给你带来一些启迪和鼓励。