兰州到陇南的直线距离约为300公里，但实际行车距离因路线不同有所差异，最常见的两条路线是G75兰海高速和G212国道，全程分别约340公里和330公里，车程约5-5.5小时，下面从路线选择、沿途风光、交通方式等方面展开详细介绍。

路线与距离对比

1. G75兰海高速（推荐）

   • 距离：约340公里
   • 时间：4.5小时（路况良好）
   • 特点：全程高速，途经临洮、渭源、岷县，隧道较多（如木寨岭隧道），但通行效率高。

2. G212国道（风景优选）

   • 距离：约330公里
   • 时间：5.5小时（山路多）
   • 特点：途径漳县、宕昌，可欣赏哈达铺红军长征纪念馆、官鹅沟等景点，适合自驾游。

交通方式与耗时

• 自驾：最优选，灵活性强，油费约200-300元（视车型而定）。
• 大巴：兰州汽车南站每日多班次，票价约120元，耗时6-7小时（含休息）。
• 火车：暂无直达高铁，普通列车需绕行陇西，耗时较长（8小时+），不建议选择。

沿途不可错过的亮点

1. 官鹅沟（G212途经）
   被称为“陇南小九寨”，集峡谷、瀑布、森林于一体，门票80元，适合夏季避暑。

2. 哈达铺红军长征纪念馆
   红色旅游经典，免费开放，可了解长征历史。

3. 渭河源景区（G75途经）
   位于渭源县，是渭河发源地，自然风光与人文遗迹并存。

注意事项

• 路况：G75冬季部分路段易结冰，建议备防滑链；G212多弯道，新手谨慎驾驶。
• 油耗：山区路段耗油量增加，建议提前加满油。
• 海拔变化：兰州海拔1500米，陇南约1000米，无明显高原反应。

延伸小知识

陇南是甘肃唯一的长江流域地区,气候湿润，盛产橄榄油、花椒等特产，若时间充裕，可顺路游览文县天池或康县阳坝茶园。

：兰州至陇南是一段融合自然与人文的旅程，无论选择高速的便捷还是国道的风情，都能体验甘肃东南部的独特魅力，建议出发前通过导航APP（如高德）实时查询路况，规划最佳路线。