格尔木到西宁的直线距离约为550公里，但实际公路里程因路线不同有所差异，最常见的两条路线是G6京藏高速和G109国道，全程约780至800公里，车程需8至10小时，具体取决于路况和交通工具。

路线详解

1. G6京藏高速（推荐路线）

   • 里程：约780公里，全程高速，路况较好。
   • 途径点：格尔木→茶卡→共和→西宁。
   • 特点：车速快，沿途可欣赏柴达木盆地、茶卡盐湖等景观。

2. G109国道（青藏公路）

   • 里程：约800公里，部分路段为盘山公路。
   • 途径点：格尔木→都兰→青海湖→西宁。
   • 特点：适合自驾游，可近距离体验青藏高原风光，但大货车较多，需谨慎驾驶。

交通工具选择

• 自驾：最灵活的方式，建议选择SUV或越野车应对高原气候。
• 长途大巴：格尔木汽车站每日多班次，票价约150-200元，耗时10-12小时。
• 火车：青藏铁路K9808次列车，硬座票价约100元，车程约6小时（但需注意班次有限）。

沿途不可错过的风景

1. 茶卡盐湖（距格尔木约480公里）

   “天空之镜”景观，适合拍照，夏季为最佳游览季。

2. 青海湖（G109途径）

   中国最大咸水湖，7-8月油菜花盛开时尤为壮美。

3. 昆仑山口（G109沿线）

   海拔4768米，青藏高原门户，可感受苍茫雪山。

注意事项

• 高原反应：西宁海拔2261米，格尔木2808米，建议备红景天或氧气瓶。
• 天气变化：青藏地区昼夜温差大，需携带防风外套和防晒用品。
• 加油站：G6高速服务区完善，G109国道都兰、茶卡等地可补给。

历史与地理小知识

格尔木是青藏铁路起点，被称为“兵城”，因1954年慕生忠将军筑路而兴；西宁则是古“丝绸之路”南线重镇，藏语意为“青色的城”，两城间的公路承载了物资运输、旅游开发等多重功能，是青海交通命脉之一。

：无论选择高速还是国道，这段旅程都能让人领略青藏高原的辽阔与壮美，规划行程时，建议结合时间和兴趣选择路线,并做好充分准备。