外蒙古,即蒙古国（Mongolia），是一个位于东亚的内陆国家，北接俄罗斯，南邻中国，作为世界上人口密度最低的国家之一，蒙古国以其广袤的草原、游牧文化和独特的历史背景闻名，蒙古国究竟有多少人口？人口结构如何？又有哪些影响人口变化的因素？本文将详细探讨这些问题。

蒙古国当前人口数据

根据联合国和蒙古国国家统计局的最新数据（2023年），蒙古国总人口约为340万，这一数字相较于全球大多数国家来说较小，甚至不及中国或美国的一个大城市人口，蒙古国的人口密度极低，平均每平方公里仅约2人，是世界上人口最稀疏的国家之一。

人口分布特点

蒙古国的人口分布极不均衡,主要集中在其首都乌兰巴托（Ulaanbaatar），该市人口超过160万，占全国总人口的近一半，其余人口主要分布在几个较大的城市，如达尔汗（Darkhan）、额尔登特（Erdenet）等，而广大的草原和戈壁地区人口稀少，许多地方仍保持着传统的游牧生活方式。

人口增长趋势

蒙古国的人口增长率在过去几十年里经历了显著变化：

• 20世纪后期：由于医疗条件改善和生育率较高，人口增长较快。
• 21世纪初：经济增长和城市化加速，但生育率有所下降，人口增速放缓。
• 近年趋势：2020年后，受经济波动、移民（部分蒙古人前往韩国、中国等地工作）和低生育率影响，人口增长趋于平缓。

人口结构特征

蒙古国的人口结构呈现以下特点：

• 年轻化：约30%的人口年龄在15岁以下，中位年龄约为28岁，是一个相对年轻的国家。
• 性别比例：男女比例基本平衡，但男性略多，尤其是在农村地区。
• 民族构成：蒙古族占90%以上，哈萨克族等少数民族约占4%，主要分布在西部。

影响人口变化的因素

蒙古国的人口动态受多种因素影响：

• 经济因素：依赖矿业的经济结构导致就业波动，影响生育和移民。
• 城市化：乌兰巴托的快速城市化带来住房、污染等问题，影响居民生活质量。
• 传统与现代的冲突：游牧传统逐渐减少，年轻人更倾向于城市生活，导致农村人口减少。

未来展望

蒙古国政府正采取措施应对人口挑战,如鼓励生育、改善农村基础设施、吸引海外蒙古人回国等，由于地理和气候条件的限制，人口增长仍面临诸多挑战。

蒙古国虽然人口稀少，但其独特的文化和自然资源使其在全球占据特殊地位，了解其人口状况，有助于更好地认识这个国家的社会、经济和发展趋势，蒙古国如何在现代化与传统文化之间找到平衡，将是影响其人口走向的关键。