法国是欧洲人口第二多的国家，仅次于德国，根据法国国家统计与经济研究所（INSEE）2024年的最新数据，法国总人口约为6850万（含海外省和海外领地），这一数字背后不仅反映了人口规模，更揭示了其独特的人口结构、历史变迁及面临的挑战。 法国本土（即欧洲领土）人口约6430万，其余人口分布在海外省（如留尼汪、马提尼克等）和海外领地，人口分布极不均衡：大巴黎地区（Île-de-France）集中了超过1200万居民，而中部山区和农村地区人口密度极低，这种分布与经济发展、就业机会和城市化进程密切相关。 法国是欧洲较早完成人口转型的国家，18世纪末，其人口已达2800万，曾是欧洲第一人口大国，但19世纪至20世纪初，由于低生育率和两次世界大战的影响，人口增长缓慢，二战后，法国推行鼓励生育的政策（如家庭津贴和育儿补贴），并接纳大量移民，人口逐渐恢复增长，近二十年来，年均人口增长率保持在3% 左右，主要得益于较高的生育率和移民流入。 法国是欧洲生育率最高的国家之一，2023年总和生育率为8（平均每名妇女生育子女数），远高于欧盟平均水平（1.5），这一现象与政府提供的育儿支持、托儿服务普及以及文化传统有关。
移民是人口增长的另一关键因素，每年约有20万移民流入，主要来自北非、西亚和撒哈拉以南非洲，移民不仅弥补了劳动力缺口，也促进了文化多样性,但由此引发的社会融合问题仍是争议焦点。

老龄化与未来挑战

尽管生育率较高，法国仍面临人口老龄化问题，65岁以上人口占比21%，预计2050年将升至26%，这意味着养老金、医疗保健等社会保障体系压力增大，政府已通过提高退休年龄、鼓励延长工作时间等措施应对,但结构性挑战依然存在。

与国际对比

在全球范围内，法国人口排名第20位，与泰国（7000万）接近，在欧盟内，其人口规模仅次于德国（8300万），但若按当前趋势持续，法国可能在2050年反超德国,成为欧盟第一人口大国。

法国的人口动态既体现其历史底蕴与社会政策成效，也暴露了发展中的矛盾，如何平衡移民融合、缓解老龄化压力、优化区域人口分布,将是维持其人口健康发展的关键。